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Vélo d'appartement

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02/11/2021
L’activité physique, pour faire reculer les effets de l’âge

Pratiquer régulièrement le cardio-training a de nombreux effets positifs sur la santé. Les sports d’endurance permettent d’affiner votre silhouette, de réduire les risques de troubles cardio-vasculaires et de diabète et même d’améliorer votre humeur. Ils sont aussi un moyen efficace de limiter le mauvais cholestérol, en complément d’un régime alimentaire adapté. Des bénéfices dont vous profitez à tout âge.


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